Éviter les frottements, s’assurer un confort optimal… lorsque l’on s’apprête à courir une longue distance comme un marathon, il ne faut pas négliger le rôle des chaussettes. 

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Critères de choix

Maintien : 

Avoir l’impression d’être emmitouflé mais sans être serré. Les chaussettes présentes des caractéristiques pied gauche et pied droit, il ne faut pas les négliger.

Epaisseur : 

Plus vos chaussettes sont fines, plus elles sont respirantes et assurent un ressenti naturel en termes de foulée. Plus elles sont épaisses, plus elles sont confortables et protectrices. Il s’agit donc d’adapter l’épaisseur de vos chaussettes à votre niveau, mais également à vos séances.

Respiration : 

Il faut choisir les bonnes capacités de thermorégulation. Il faut que la chaussette évacue rapidement la transpiration autrement, c’est l’ampoule assurée.

Hauteur : 

Les chaussettes hautes sur sentier pour protéger la malléole des coups et griffures liés aux petits cailloux ou résineux de bords de chemins. Hautes également pour minimiser le risque d’entorse en assurant le maintien de la cheville. Pour la ville, une tige basse est recommandée, pour plus de confort et une plus ample sensation de liberté.

0 couture : 

Éviter les coutures inutiles et mal-placées est un conseil fondamental à respecter. Plus les coutures sont apparentes et présentes, plus les points de friction avec vos pieds sont nombreux et le risque de frottements élevé.

Des paires en fonction des saisons : 

Il est nécessaire d’adapter les critères d’épaisseur et de respirabilité du modèle aux conditions météos ; leur durée de vie est limitée, à une distance comprise entre 600 et 800 km, en fonction de l’usage. Alterner au quotidien entre plusieurs paires peut d’ailleurs permettre de repousser la durée de vie de chacune d’entre elles.

TOP 6 Chaussettes hautes

BV Sport Compression Prorecup Elite

• Made in France
• Compression qui empêche les toxines de s’accumuler dans les mollets
• Favorise la récupération
• Réduit les vibrations
• Prix : 65€ la paire

✅ L’amélioration de la micro circulation est très avantageuse.

❌ Recommandées pour les sportifs confirmés.

BV Sport : Trail Ultra Collector Nutrisocks

• Semelle anatomique 3D
• Maille légère 
• Protection du tendon d’Achille
• Coloris jaune, blanc et noir
• ¨Prix : 22€

✅ Le style un peu fun & la respirabilité.

❌ Non adaptées pour les périodes de froid.

Incylence Grades

 

• Double épaisseur à couture plate
• Renfort au talon, sous le pied et aux orteils
• Effet compressé
• Microfibre respirante
• Prix : 18€ la paire

✅ Adaptées à toutes les saisons.

❌ Run Bonded n’a rien à redire !

Incylence Mirrored

• Isolation et maintien au sec
• Effet compressé
• Renforcement au niveau des orteils
• Rembourrage au talon et du tendon d’Achille
• Prix : 18€ la paire

✅ Très bon amorti.

❌ A porter sur des températures pas trop élevées.

Injinji trail Midweight

• Respirabilité
• Séparation des orteils pour une fraîcheur qui réduit les frottements
• Talon rembourré pour une protection et une durabilité
• Amorti et confort
• Prix : 21€ la paire

✅ Permet de garder les pieds au frais !

❌ Matière Stretch qui se détend au fil du temps.

Stance Athletic Independence Crew

• Anti-déchirures et résistantes à l’abrasion
• Ajustement pied droit, pied gauche
• Absence de couture au niveau des orteils
• Traitement antimicrobien
• Prix : 20€ la paire

✅ La durabilité et le traitement qui retarde l’apparition des odeurs.

❌ Run Bonded n’a rien à redire !

TOP 6 Chaussettes basses

ASICS Cushion Run Quarter 

• Talon et orteils plus épais
• Ventilation
• Coupe ergonomique avec ajustement du pied
• Prix : 12€ la paire

✅ Bon rapport qualité/prix peu importe la saison.

❌ Manque d’originalité dans les couleurs et le design.

BV Sport SCR One Evo

• Ventilation optimale
• Semelle anatomique pour le soutien de la voûte plantaire
• Renforts pointe et talon
• Anti-frottements et irritations avec coutures plates
• Prix : 10€ la paire

✅ Très respirantes, sèches rapidement.

❌ Manque de renfort sur le talon et les orteils.

BV Sport Trail Ultra

• Semelle anatomique 3D qui améliore la proprioception et diminue les frottement
• Maintien de la cheville et liberté de mouvement
• Protection au tendon d’Achille et du talon
• Prix : 20€ la paire

✅ Maille côtelée pour tenir les pieds au sec sans les étouffer.

❌ Pratique de la course longue expérimentée.

X-Socks Trail Run Energy

• Aération et excellente évacuation de la transpiration
• Empêche la pronation ou la supination excessive
• Protection optimale de la cheville et du talon d’Achille
• Confort, évacue l’air chaud 
• Forme anatomique
• Prix : 25€ la paire

✅ Sa prise en charge de la foulée et le maintien impeccable.

❌ Plutôt pour le temps chaud.

X-Socks Trek Outdoor 

• Pour les pieds fins
• Narrow-Arrow : ajustement
• Traverse AirFlow : transport de la transpiration
• Protection contre les frictions, du tendon d’Achille et du talon
• Stabilisation des tendons, muscles et articulations
• Prix : 17€ la paire

✅ Sensation d’aisance très agréable. Se supporte pendant plusieurs heures.

❌ Pour les températures estivales.